[caption id="" align="aligncenter" width="450"] दिमागी सेहत के लिए जरुरी है विटामिन ' सी ' - Vitamin C is necessary for Mental health in Hindi[/caption]
यूं तो शरीर के लिए सरे vitamin जरुरी है , लेकिन दिमाग की सेहत का ख्याल vitamin-c सबसे ज्यादा रखता है . Copenhagen University के वैज्ञानिकों ने ताजा अध्यन में इस बात का पता लगाया है .
मुख्य शोधकर्ता जेन्स लइकेसफेल्ड ने बताया कि vitamin -c का सेवन कम करने से मस्तिष्क में याददाश्त के लिए जरूरी Hippocample neurons लगभग 30 फीसदी तक कम हो जाते है . ऐसी स्तिथि में व्यक्ति भुलक्कड़ होने लगता है . जेन्स ने बताया कि गर्भ धारण करने वाली महिलाओं के लिये भी vitamin-c बेहद जरुरी है क्योंकि नवजात का मानसिक स्वास्थ्य माँ के खानपान पर ही निर्भर करता है .
यूं तो शरीर के लिए सरे vitamin जरुरी है , लेकिन दिमाग की सेहत का ख्याल vitamin-c सबसे ज्यादा रखता है . Copenhagen University के वैज्ञानिकों ने ताजा अध्यन में इस बात का पता लगाया है .
मुख्य शोधकर्ता जेन्स लइकेसफेल्ड ने बताया कि vitamin -c का सेवन कम करने से मस्तिष्क में याददाश्त के लिए जरूरी Hippocample neurons लगभग 30 फीसदी तक कम हो जाते है . ऐसी स्तिथि में व्यक्ति भुलक्कड़ होने लगता है . जेन्स ने बताया कि गर्भ धारण करने वाली महिलाओं के लिये भी vitamin-c बेहद जरुरी है क्योंकि नवजात का मानसिक स्वास्थ्य माँ के खानपान पर ही निर्भर करता है .